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vinaigrette allégée ww

Cette vinaigrette est excellente et ressemble à une vraie vinaigrette. 1 pp pour 5 cc Ingrédients : 75 cl d'eau 5 cc de fécule de pommes de terre ou maïzena 8 cc de moutarde 15 cl de vinaigre de vin 150 g d'huile végétale 2 cc de sel fin 1 cc de poivre...

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coucou

Ca va bien ? Eh bien moi, ça va bien ;o) Je n'ai pas pu m'empêcher de monter sur la balance ce matin, et j'ai perdu 500 g. J'espère perdre un petit peu demain, car c'est la journée officielle où je note mon poids de la semaine. Hier, je n'ai pas eu le...

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menu mercredi 25 mai

Démarrage express, semaine 3 - jour 3 Voici mon menu d'hier, je n'ai pas eu le temps de venir hier soir : Pdj : 75 g de pain (5 pp) - 2 cc de st hubert (1 pp) - 1 thé (0) - 1 banane- 1 yaourt (1 pp) Total : 7 pp Déjeuner : 2 tomates - concombre - poivron...

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petit bilan

Coucou, Ce matin, je me suis pesée car je voulais savoir un peu où j'en étais (j'ai repris ma pesée officielle le vendredi matin). Eh bien je n'ai pas bougé depuis vendredi. Forcément, j'ai fait quelques écarts ce week-end, ce n'était pas la cata mais...

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menu mardi 24 mai

Démarrage express, semaine 3 - jour 2 Pdj : 75 g de pain (5 pp) - 2 cc de st hubert (1 pp) - 1 thé (0) - 1 banane- 1 yaourt (1 pp) Total : 7 pp Déjeuner : 2 tomates - concombre - poivron vert - 100 g de riz (3) - vinaigrette (1) - 2 oeufs durs (4) - 1...

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blog à visiter

Coucou tout le monde, Je n'ai pas eu le temps de venir vous écrire pour vous donner des nouvelles mais tout va bien. Bon week-end, avec plus d'extras que la semaine dernière, mais je me suis déjà remise dans les rails. Mais hier, je n'ai pas eu le temps...

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menu jeudi 19 mai

Démarrage express, semaine 2 - jour 4 Pdj : 50 g de pain (3 pp) - 2 cc de st hubert (1 pp) - 2 cc de confiture (1 pp) - 1 thé (0) - 1 banane- 1 yaourt (1 pp) Total : 6 pp Déjeuner : chou fleur - 200 g de pommes de terre(4) - vinaigrette (1) - 2 tranches...

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je gère bien ;o)

Coucou, Ce soir, je n'avais pas trop faim et il me restait 3 pp en + de mon yaourt. Alors au lieu de prendre de l'aspartam, j'ai opté pour de la confiture. Et après avoir couché ma fille, je me suis pris 20 g de chocolat. Je me sens de mieux en mieux...

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menu mercredi 18 mai

Démarrage express, semaine 2 - jour 3 Pdj : 65g de pain (4 pp) - 2 cc de st hubert (1 pp) - 2 cc de confiture (1 pp) - 1 thé (0) - 1 banane- 1 yaourt (1 pp) Total : 7 pp Pas de collation et je n'en ai pas eu besoin Déjeuner : 2 tomates - concombre- quelques...

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