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Clafoutis de thon arlequin

Recette issue du livre ww cuisiner au quotidien Pour 4 personnes - 6 pp 320gr de thon au naturel en boite 1 boite 4/4 de tomates pelées au jus 1cc de margarine à 60% 1/4cc de paprika 2CS de basilic ciselé 10 olives vertes dénoyautées 3 œufs 2CS de maïzena...

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Le jour J est arrivé

Coucou, Comme promis, me revoilà. Pas très fière de ma pesée de ce matin, j'essaie de me consoler en me disant que l'essentiel est de se reprendre en mains, mais je suis déçue de moi ... J'espère que ma petite puce me laissera un peu le soir pour me permettre...

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Bientôt le retour !

Coucou, Eh oui, j'ai abandonné lachement mon blog ... Non pas par envie, mais par manque de temps. Ma petite louloute qui va bientôt avoir 2 ans a besoin de moi le soir et ne veut pas me laisser cuisiner. J'avoue que j'ai baissé les bras et je me suis...

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Bonne année

Coucou, Eh oui, ça faisait bien longtemps !!!! .... Je vous souhaite à toutes une excellente année 2011 : une bonne santé, du bonheur, et que vos projets se concrétisent. Cette année, j'ai encore envie de maigrir, je ne me fixe pas forcément d'objectif,...

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petit coucou vite fait

Hello, Ce soir, je n'aurai pas le temps de vous écrire un petit mot alors je le fais pendant ma pause déjeuner. J'ai mieux géré mon week-end que les précédents, donc je suis très contente. Samedi soir, je n'ai pas été sérieuse mais vendredi soir et hier,...

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Menu vendredi 19 novembre

Pdj : 200 ml de lait + 2 cc de kancao 30 g de céréales Total : 5 pp Déj : 2 oeufs durs taboulé 2 cracottes 1 sylphide au bleu 1 fromage blanc 0% 1 pomme + 1 banane Total : 11,5 pp Dîner : 1 escalope de dinde à 80 g risotto au chèvre 1 fromage blanc 0%...

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Risotto au chèvre

Pour 4 personnes - 7 pp / personne 220 g de riz spécial risotto 80 g de chèvre frais 1 oignon 10 cl de vin blanc 1 l de bouillon de volaille 5 feuilles de basilic 1 cc d'huile sel, poivre Malaxer le fromage de chèvre avec le basilic, saler, poivrer et...

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- 400 g cette semaine

Coucou, Je poursuis mon petit bonhomme de chemin et encore - 400 g cette semaine. Je suis très contente, ça me fait - 4,8 kg depuis le 30 août. Doucement mais sûrement !! Mon objectif de la semaine prochaine est de dépasser les 5 kg perdus. Bisous et...

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Menu mardi 16 novembre

Pdj : 200 ml lait 1/2 écrémé 2 cc de cankao 50 g de pain 2 cc de bridelight 15% Total : 5,5 pp Collation : 1 banane Déj : 250 g de betteraves rouges 2,5 cc vinaigrette ww 1 oeuf dur riz tex mex (1 sachet micro-ondes très bon pour 6 pp) 1 carré frais 0%...

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quelques nouvelles

Coucou, Ca fait plusieurs jours que je ne suis pas venue, il y a eu le week-end et le lundi soir, j'ai mon activité couture. Merci à Dame Evy qui me transmet de sa motivation, et je pense que ça marche ;o) !!!!!! Je vous ai noté 2 recettes ce soir, toutes...

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