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Tartiflette

Recette issue du best of ww Pour 4 personnes - 9 pp / personne 800 g de pommes de terre 400 g d'oignons émincés surgelés 160 g de bacon (lamelles) 8 CS de crème fraîche 5% 12 cl de vin blanc sec 1 gousse d'ail 120 g de maroilles sel, poivre Faire cuire...

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Filet migon au maroilles

Recette issue du best of ww Pour 4 personnes - 6 pp/ personne 400 g de filet mignon de porc 2 cc d'huile 1 oignon émincé 50 ml de vin blanc 100 g de crème fraîche allégée à 5% 70 g de maroilles sel, poivre Couper le filet mignon en morceaux. Dans une...

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pesée

Coucou, Je n'ai pas donné trop de nouvelles cettes semaine ... Et je viens de me rendre compte que je n'avais pas validé un article que j'avais écrit. Tant pis ... Ma fille est malade, donc nuits courtes, journées un peu plus fatigantes, donc pas trop...

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Super heureuse !!

Coucou, Ce matin, c'était le jour de la pesée. Je ne pensais pas avoir maigri, mais si !!! Non seulement j'ai perdu ce que j'avais repris la semaine dernier et en bonus - 200 g il ne me reste plus qu'à me motiver pour ce week-end et ne pas tout laisser...

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Soupe potiron carottes bacon

Soupe potiron carottes bacon

Recette de chez Doro Pour 4 personnes - 1 pp / personne 700 g de potiron 600 g de carottes 1 oignon 700 ml d'eau sel, poivre 2 cc de curry 100 g de bacon Faire cuire le potiron, l'oignon et les carottes, coupés en dés dans les 700 ml d'eau, avec les 2...

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Délice chèvre et courgettes

Délice chèvre et courgettes

Je crois que j'ai trouvé cette recette sur le site de Doro, je l'ai un peu modifiée. Pour 2 personnes - 6 pp / personne 2 courgettes 70 g de buche de chèvre 3 oeufs 100 g de fromage blanc 0% 1 oignon persil basilic ail sel et poivre Couper la courgettes...

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Menu jeudi 4 novembre

Pdj : Lait écrémé + kancao 50 g de pain 2 cc de bridelight Total : 5 pp Collation : 1 banane : 0 pp Déj : 2 oeufs durs taboulé 1 tomate 1 fromage blanc 0% 1 clémentine + 1 pomme Total : 9 pp Collation : 25 g de pain + 1 sylphide : 2,5 pp Dîner : soupe...

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Menu mercredi 3 novembre

Coucou, Aujourd'hui, j'ai été sérieuse. Bon, il était temps car on est mercredi et la pesée est vendredi !! Pas top moumoutte hein !!! Ouille ouille ouille !!! Pdj : Lait écrémé + kancao 50 g de pain 2 cc de bridelight 15% Total : 5 pp Collation : 1 banane...

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gâteau léger pommes-poires

Recette provenant du blog de Doro Pour 8 personnes - 3 pp / personne ou 2 pp si 9 parts (mais petites les parts hein, je vous préviens) 2 belles pommes 2 belles poires 70 g de farine 50 g de sucre 20 g de beurre fondu 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 1 sachet...

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Clafoutis franc-comtois

Issue du livre ww best of Pour 4 personnes - 9 pp / personne 800 g de pommes de terre 800 g de courgettes 1/2 l de lait écrémé 1 tablette de bouillon de volaille dégraissé noix de muscade 2 CS de maïzena 120 g de bacon 60 g de comté râpé sel, poivre Faire...

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