Menu 13 mai
Démarrage express, semaine 1 - jour 5
Pdj : 65g de pain (4 pp) - 2 cc de st hubert (1 pp) - 2 cc de confiture (1 pp) - 1 thé (0) - 1 banane - 1 yaourt (1 pp)
Total : 7 pp
Collation : 1 banane
Déjeuner :
chou fleur - 100 g de pommes de terre (2) - vinaigrette (1) - 2 oeufs en omelette froide (4) - 6 mini biscottes (2) - 1 portion chèvre frais (1) - 1 yaourt (1) - 1 pomme
Total : 11 pp
Pas de collation
Dîner :
betterave - vinaigrette (0,5) - 100 g de filet mignon (4) - 150 g de boulghour (4,5) - 2 cc de st hubert 41 (1) - 1 yaourt (1) - 10 g de chocolat (1) - 1 fruit
Total : 12 pp
J'ai mal calculé mes points pour ce midi, je pensais que j'étais à 10 pp, donc aujourd'hui, j'ai mangé pour 1 pp de +. Bon, je sais ce n'est pas dramatique, mais j'aurais pu me passer de mes 10 g de chocolat ... On va dire que c'est le pp qu'il me manquait hier, même si je sais qu'avec ce programme, on ne doit pas gérer ses points sur plusieurs jours ...
Total : 30 pp