Coucou, Mon jour de pesée à la maison est le samedi, verdict : - 1,3 kg depuis lundi, puisque j'ai repris mon progrmme lundi. Inutile de vous dire que je suis ravie. J'espère gérer mon week-end le mieux que possible. Ce midi, je vais faire dans le programme...

Coucou, Je suis contente d'avoir repris mon programme ww ! Je suis contente de voir que les premiers jours se sont aussi bien passés ! Je suis contente car je sens que j'ai dégonflé ! Bref, comme vous pouvez le constater, je suis .... CONTENTE !! Maintenant,...

Pdj : 200 ml de lait + cankao 1 yaourt nature 2 kiwis 50 g de pain 2 cc de st hubert Total : 7 pp Déj : 2 saucisses de volaille Petits pois à satiété 1 yaourt nature 1 orange total : 10 pp Dîner concombre + vinaigrette sans huile riz à satiété 1 oeuf...

Pdj : 50 g de pain complet 2cc de st hubert 41 2 petits suisses 0% 2 kiwis 200 ml de lait 1/2 écrémé + cankao Total : 7 pp collation : 1 banane Déj : 150 de riz 1 grosse tomate + poivrons 2 oeufs durs 1 cc d'huile + vinaigre + moutarde + eau 1 yaourt...

Pdj : 20 cl de lait 1/2 écrémé + cankao 50 g de pain complet 2 petits suisses 0% 2 cc de st hubert 41 2 kiwis Total : 7 pp Déj : 120 g de blanc de poulet 200 g de pommes de terre haricots verts + 1 cc de st hubert 41 1 yaourt 1 banane Total : 10,5 pp...

Pour 4 personnes - 4 PP J'ai trouvé cette recette sur regimepointalaligne.com 8 petites pommes de terre, 100 g de jambon râpé, 120 g de cancoillotte à 5%, 8 cc de crème fraîche allégée à 4 ou 5%, Sel, poivre et persil, Préchauffer le four à 220° ( th...

Recette issue du livre ww cuisiner au quotidien Pour 4 personnes - 6 pp 320gr de thon au naturel en boite 1 boite 4/4 de tomates pelées au jus 1cc de margarine à 60% 1/4cc de paprika 2CS de basilic ciselé 10 olives vertes dénoyautées 3 œufs 2CS de maïzena...

Coucou, Comme promis, me revoilà. Pas très fière de ma pesée de ce matin, j'essaie de me consoler en me disant que l'essentiel est de se reprendre en mains, mais je suis déçue de moi ... J'espère que ma petite puce me laissera un peu le soir pour me permettre...

Coucou, Eh oui, j'ai abandonné lachement mon blog ... Non pas par envie, mais par manque de temps. Ma petite louloute qui va bientôt avoir 2 ans a besoin de moi le soir et ne veut pas me laisser cuisiner. J'avoue que j'ai baissé les bras et je me suis...