Menu samedi 16 octobre

Pdj :

Lait écrémé + kancao

50 g de pain

1cc de st hubert 41

2 cc de confiture

Total : 6,5 pp

Déjeuner

spaghettis à la bolo :

Pâtes à satiété

1 steak haché

1 oignon

sauce tomate à la viande buitoni

15 g de gruyère râpé

1 cc de st hubert 41

1 fromage blanc nature 0%

1 pomme + 1 clémentine

1 cappuccino senseo + 1 carré de chocolat

Total : 19 pp

Dîner :

Invitation donc je vais piocher dans ma réserve hebdo car il ne me reste que 3,5 pp !!

Apéro : coca light, gâteaux apéro, 3 apéri cubes, du saucissons, 4 saucisses cocktail (pas possible de compter car pas de quantité pour tout)

Crevettes roses + saumon fumé + 1 tranche de pain de mie + st hubert 41

parmentier de saumon

30 g de fromage + 25 g de pain

Tarte pomme pomme + bouchées au chocolat

Réserve très très utilisée !!!! je compte mon repas à 30 pp + l'apéro ...