mardi 5 octobre
Coucou,
Hier je n'ai pas eu le temps de venir noter mon menu car le lundi soir, j'ai couture, donc c'est un peu la course.
Ce matin, je me suis pesée et j'étais à 85,1 kg, donc j'espère être en dessous des 85 kg d'ici vendredi, même si jeudi midi j'ai un resto de prévu et je ne sais pas encore lequel. J'espère être sérieuse !!
Menu du jour:
Pdj
Lait écrémé + kankao
50 g de pain + beurre 15%
Total : 5 pp
Collation : 1 banane
Déjeuner :
Salade de pâtes : 150 g de pâtes
2 tranches de blanc de poulet
5 cc vinaigrette ww
2 tomates
poivron
2 cracottes
1 sylphide
1 pomme
Total : 10 pp
Collation : 2 cracottes
Dîner
pâtes à poëler aux 3 fromages
salade verte + vinaigrette ww
1 yaourt O%
1 orange
Total : 10,5 pp
Il me reste 1,5 pp pour un petit quelque chose !
Hier soir, j'ai testé la recette de boulettes de boeuf à l'irlandaise, j'essaierai de mettre la recette ce soir ou dans les jours qui viennent, c'était excellent !
Bonne journée à toutes et bonne motivation !!
Julie