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Potage au cresson et pommes de terre

Issue du livre de poche ww le plaisir de maigrir Pour 4 personnes - 3 pp / personne ou 1,5 flexi points 1 botte de cresson 400 g de pommes de terre 1,5 l d'eau 4 cc de beurre à 41% 4 cc de crème fraîche à 4% sel, poivre Nettoyer la botte de cresson et...

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Me revoilà !

Hello, Bah oui, désolée, j'ai fait un petit breack pc ce week-end. Ca fait du bien un peu de temps en temps. J'y suis toute la journée pour le travail, plus le soir pour le blog et autres, donc des fois, pas trop envie. Et puis week-end bien chargé, très...

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Crespeou de crêpes

issue du livre de poche ww plaisir de maigrir Pour 4 personnes - 5 pp / personne 100 g de farine 1 pincée de sel 2 oeufs 25 cl de lait écrémé 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 boîte de pulpe de tomates herbes de provence 2 courgettes poudre de romarin 2...

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Courgettes à l'auvergnate

Issue du livre de poche ww le plaisir de maigrir Pour 2 personnes - 3 pp / personne 2 belles courgettes 40 g de bleu des causses à 45% de MG 1 jaune d'oeuf herbes de provence 1 CS de chapelure poivre Préchauffer le four à 240 °. Laver les courgettes et...

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Pesée du 29/10

Coucou, Eh bien + 500 g cette semaine. Je ne suis pas du tout étonnée et d'ailleurs ni démotivée. C'était tout à fait logique. J'ai sûrement dû reprendre un bon "2 kg" avec tout ce que j'ai mangé le week-end dernier, donc je ne m'attendais pas du tout...

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Menu mercredi 27 octobre

Pdj : Kancao + lait écrémé 30 g de céréales Total : 5 pp Collation : 1 pomme et 1 banane : 0 pp Déj : 1 calzone à la pizzeria Total : 11 pp Dîner : Escalope de dinde haricots verts et au beurre gratin dauphinois 1 fromage blanc 0 % 2 cc de confiture 1/2...

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challenge lancé par Nath

Coucou, J'ai décidé de participer au challenge lancer par Nath, qui est de cuisiner un max de recettes avec un de nos livres ww. J'ai choisi un livre de poche que j'ai acheté il y a un peu plus d'un an. Je vais donc recalculer les points pour avec les...

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Gratin dauphinois

Gratin dauphinois

Recette issue du livre de poche ww le plaisir de maigrir et un peu modifiée Pour 6 personnes - 6 pp / personne (ou 10 pp / personne pour 4 personnes) 1,5 kg de pommes de terre 2 oignons 20 cl de lait écrémé 50 cl d'eau 8 cc de crème fraîche 30 g de gruyère...

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Poulet aux carottes

Poulet aux carottes

Recette issue du livre de poche ww le plaisir de maigrir Pour 4 personnes - 6 pp / personne ou3,5 points. 4 cuisses de poulet 2 oignons 1 bouquet de persil 1/2 cc de cumin 1/2 cc de piment de cayenne (ou doux selon le goût) 1,5 kg de carottes 8 olives...

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